5-ciu najlepszych krajowych zwycięzców z największą liczbą głosów weźmie udział w PM-International World Management Congress i powalczy o najwyższy tytuł! Zaproś znajomych do głosowania na swojego faworyta!
Ważyłam 95 kg i naprawdę chciałam wrócić do formy, dążąc do wagi 80 kg1, i czułam, że jestem gotowa na wyzwanie! Bywały chwile, kiedy wątpiłam w siebie, ale nie poddawałam się. Produkty FitLine, a zwłaszcza seria ProShape1, stanowiły doskonałe wsparcie podczas tego wyzwania. Patrząc wstecz, jako krajowy zwycięzca Wyzwania Step-Up 2025, zdaję sobie sprawę, że każda chwila zwątpienia była tego warta, każdy krok poza strefę komfortu miał sens, a zdecydowanie się na walkę z samym sobą było słuszną decyzją. Zmiany mogą być trudne, ale wiara w siebie sprawia, że wszystko jest możliwe. To dopiero początek!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Wzięłam udział w Wyzwaniu STEP-UP, ponieważ uwielbiam wyzwania i ideę szalonej transformacji. Kiedy zaczynałam, ważyłam 87 kg i naprawdę trudno mi było zaakceptować swoje ciało. Poza tym martwiłam się, co pomyślą inni ludzie. Patrzenie w lustro wywołało u mnie ogromny stres emocjonalny i straciłam pewność siebie. Ale byłam bardzo zmotywowana, aby osiągnąć swój cel, a to byłoby dla mnie ogromne zwycięstwo i świetny sposób, aby pokazać sobie, na co mnie stać! Korzystałam z zestawu FitLine Optimal-Set i serii Proshape1, które bardzo pomogły mi w rozpoczęciu tego wyzwania. Teraz ważę 75,1 kg1! Patrząc wstecz na swoją drogę, czuję się bardziej zmotywowana niż kiedykolwiek, ponieważ widzę zmiany w swoim ciele, a to sprawia, że czuję się dobrze, odżywiając się zdrowo i ćwicząc. Trzeba skupić się na swoim celu i współpracować z odpowiednimi ludźmi, którzy potrafią zmotywować i udzielić dobrych rad.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Podjęłam wyzwanie związane z utratą wagi, ponieważ chciałam poczuć się bardziej sobą, a nie tak, jakbym była w ciele kogoś innego. Moja waga wyjściowa wynosiła 91,7 kg, a moim celem było 70 kg. Teraz ważę 78,4 kg1! Stosuję produkty FitLine Optimal-Set i ProShape1, a także C-Balance i Zellschutz (Antioxy). Ta rutyna nauczyła mnie, jak dobrze się odżywiać i dostarczać organizmowi potrzebne składniki odżywcze. Jestem tak zadowolona z efektów, że planuję kontynuować stosowanie zestawu Optimal-Set!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Przechodziłem przez bardzo trudny okres. Zdecydowałem się wziąć udział w wyzwaniu STEP-UP, nie tylko po to, aby schudnąć, ale także po to, aby zmienić się fizycznie i psychicznie, schudnąć z 86 kg do 72 kg1 i uzyskać bardziej wyrzeźbioną sylwetkę. Efekt był niesamowity i byłem z siebie dumny. Motywacją było dla mnie obserwowanie postępów w lustrze, budzenie się o 5 rano z nową energią i determinacją oraz przyjęcie stylu życia opartego na determinacji, a nie tylko motywacji. Najtrudniejszym wyzwaniem było dla mnie zastąpienie niektórych produktów bardziej odżywczymi i skupienie się na spożywaniu większej ilości białka. Dzięki dyscyplinie i wsparciu produktów FitLine, takich jak ProShape1, Activize i Restorate, nie tylko zmieniłem swoje ciało, ale także na nowo odkryłem w sobie ducha przedsiębiorczości i wiarę w życie. Moja podróż zakończyła się zwycięstwem w Wyzwaniu STEP-UP w Chile — spełnieniem marzeń, które pokazało, że wytrwałością mogę osiągnąć wszystko. Moja rada jest taka, że jeśli ja mogłem, to każdy może. Bardziej niż nad motywacją trzeba pracować nad determinacją. Można popełniać błędy i porażki zarówno podczas treningu, jak i diety. Najważniejsza jest jednak dyscyplina i powrót na drogę do dobrego samopoczucia.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Jako trenerka lekkoatletyki, której celem było zrzucenie wagi z 85 kg do 72 kg1, aby czuć się dobrze i być w formie, wyzwanie STEP-UP wydawało się idealną okazją. Zaczęłam stosować FitLine Optimal-Set, ProShape1, a także Amino, D-Drink,Feel Good2 Yoghurt, Activize i herbatę Herbaslim, co całkowicie odmieniło moje nawyki żywieniowe i w końcu przezwyciężyło moje wieczorne zachcianki na słodycze. Kluczową rolę odegrało również zwiększenie spożycia wody i warzyw. Byłam zachwycona, widząc poprawę stanu mojej skóry. Widząc siebie szczęśliwą w lustrze i pozytywne reakcje moich przyjaciół, poczułam, że warto było to wszystko zrobić i teraz oni też chcą spróbować - to dowód na to, że zmieniając siebie, inspirujesz innych bez słów! Ponieważ jestem osobą wysportowaną, byłam zaskoczona skutecznością odchudzania 1 i naprawdę podoba mi się smak oraz działanie produktów.
1. Zastąpienie dwóch głównych posiłków w diecie niskokalorycznej zamiennikiem posiłku pomaga w utracie wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Wapń pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych.
Zaczynając od 99,7 kg z celem osiągnięcia 75 kg¹, postanowiłem/am wziąć udział w wyzwaniu FitLine STEP-UP po latach zmagań z problemami zdrowotnymi, problemami z wagą, niezliczonymi nieudanymi dietami i efektem jojo. Przyjąłem/ęłam wyzwanie i byłem/am przekonany/a, że osiągnę swój cel wagowy. Integrując produkty FitLine w moją codzienną rutynę, szczególnie ProShape¹ (Amino), Optimal-Set, Antioxy, Cell Set i TopShape², udało mi się zredukować moją wagę do 85 kg¹ do końca marca, a mój rozmiar ubrań z 44/46 na 40/42. Początkowo fizyczna zmiana była dla mnie ważna. Ale w ciągu ostatnich kilku tygodni doświadczyłem/am rollercoastera emocji. Chwile wyczerpania i zwątpienia, ale także miłości własnej, które stanowiły dla mnie wielkie wyzwanie, a jednocześnie pozwoliły mi osobiście się rozwinąć, co stało się dla mnie znacznie cenniejsze i bardziej znaczące niż samo tracenie wagi. Noszenie ubrań, których nigdy wcześniej bym nie nosił/a, lub niekonieczność robienia zakupów w dziale plus size daje mi wspaniałe uczucie. Wiele dni teraz czuję się pełen/pełna motywacji i radości. Czuję znaczną poprawę mojej kondycji – ćwiczenia, które kiedyś były niemożliwe, są teraz dla mnie łatwe. Chociaż moja utrata wagi¹ postępuje powoli – co uważam za zdrowsze niż szybkie zmiany – jestem bardzo zmotywowany/a, aby kontynuować tę drogę. Nie tylko dla siebie, ale także dla moich dzieci, z którymi chcę doświadczyć jeszcze wielu wspaniałych chwil razem.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
Ważąc 94,5 kg, czułam się otyła, ciągle głodna i zupełnie brakowało mi motywacji, ale wspomnienie mojego poprzedniego sukcesu, gdy ważyłam 137 kg, dało mi pewność, że mogę schudnąć jeszcze więcej1. Pragnąc być zdrową, postanowiłam codziennie ćwiczyć i pilnować diety. Odkryłam, że FitLine TopShape2w połączeniu z ProShape1 to najlepszy zestaw produktów, jaki kiedykolwiek stosowałam, aby osiągnąć swój cel. Każdego dnia jestem bliżej sukcesu i ważę teraz 85,9 kg1. Moja rada dla wszystkich, którzy zmagają się z podobnymi problemami, jest prosta, ale skuteczna: dążcie do celu bez względu na przeszkody, które staną na waszej drodze.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
Zaczynając swoją podróż z wagą 51 kg, postawiłam sobie za cel poprawę sylwetki i ujędrnienie ciała, skupiając się nie tylko na utracie wagi1, ale także na stworzeniu zdrowego stylu życia. Dzięki determinacji i motywacji wprowadziłam regularną aktywność fizyczną i bardziej odżywcze nawyki żywieniowe, stosując niezbędne produkty FitLine, takie jak ProShape1, Optimal-Set, Activize, ProShape Amino, Fitness-Drink i Activize 2Go, które wspierały moją transformację. Widząc rezultaty, nie poddałam się – schudłam do 48 kg1, a moje ciało stało się jędrniejsze. Wyrobiłam sobie dobre nawyki, które stały się częścią mojej codziennej rutyny. Najważniejszą lekcją, jaką wyniosłam, było to, aby robić postępy krok po kroku i nigdy nie porównywać się z innymi. Dobre samopoczucie przy każdym postępie motywowało mnie do dalszego działania. Jestem niesamowicie wdzięczna i podekscytowana, że zostałam zwyciężczynią krajowego Wyzwania STEP-UP w Hiszpanii. To osiągnięcie znaczy dla mnie bardzo wiele i dowodzi, że dzięki wsparciu FitLine mogę rzucić sobie wyzwanie i osiągnąć kolejny poziom bycia najlepszą wersją siebie!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Po 17 latach walki z wagą w końcu odniosłam sukces dzięki Wyzwaniu FitLine STEP-UP i produktom FitLine, szczególnie serii ProShape1. Największą motywacją stała się dla mnie moja 3-miesięczna wnuczka, ponieważ chciałam mieć energię2 na zabawę z nią i aktywne uczestnictwo w jej życiu. Dzięki codziennemu wsparciu FitLine i niewielkim, stałym zmianom w stylu życia, schudłam ponad 10 kg1. Z każdym małym zwycięstwem – ubrania znów pasowały, poziom energii wzrastał, a kondycja fizyczna poprawiała się – odkrywałam siłę, o której nie wiedziałam, że posiadam, oraz radość, którą uważałam za utraconą. Wsparcie nowej społeczności stało się nieocenione, ponieważ zmieniłam nie tylko swoje ciało, ale także sposób myślenia, wybierając bardziej odżywcze produkty spożywcze i wprowadzając regularne ćwiczenia do swojej rutyny. Po tym, jak zostałam ogłoszona krajowym zwycięzcą Wyzwania STEP-UP w Finlandii — co było dla mnie niesamowitym wyróżnieniem — zdałam sobie sprawę, że to wspaniałe uczucie dobrego samopoczucia to coś, czego nigdy nie chcę stracić. Cieszę się, że mogę inspirować innych, by uwierzyli, że ich własna transformacja jest również możliwa. Nie musisz być idealny, żeby zacząć — musisz tylko uwierzyć, że jesteś tego wart i zacząć podejmować lepsze decyzje. A podróż ta wynagrodzi cię bardziej, niż kiedykolwiek marzyłeś.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Rozpoczęłam Wyzwanie STEP-UP zdeterminowana, aby w końcu pozbyć się brzucha po ciąży1, stawiając to sobie za główny cel, zamiast skupiać się wyłącznie na utracie wagi. Dzięki połączeniu FitLine Optimal Set, ProShape1, D-Drink i TopShape2, a także piciu 1,8 litra wody dziennie i priorytetowemu spożywaniu posiłków bogatych w białko, efekty zobaczyłam już w pierwszych tygodniach. Dzisiaj świętuję nie tylko utratę wagi1, ale także imponujące wymiary: ponad 6,5 cm w obwodzie klatki piersiowej i talii, 5,5 cm w obwodzie bioder i 2,5 cm w podśladkach1, a dodatkowo nieoczekiwany bonus w postaci zmniejszenia cellulitu! Moja przemiana zadziwiła wszystkich wokół mnie, ale to, co naprawdę motywuje mnie do dalszych działań, to więcej energii3, rzadsza chęć na podjadanie i szybsze uczucie sytości – a to wszystko dzięki nowym nawykom, które wprowadziłam. Teraz do mojego śniadania dodałam też FitLine Whey. Wszyscy są pod wrażeniem moich wyników, a ja nie zamierzam przestać!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
3. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Nazywam się Marica Dr. Gerzonné Varga i pochodzę z Węgier. Kiedy w grudniu otrzymałam kalendarz adwentowy FitLine, poczułam nową motywację do realizacji moich celów fitness, a zwłaszcza marzenia o tym, by zmieścić się w suknię ślubną, którą miałam na sobie 18 lat temu. Po latach siedzenia i nauki, które przyniosły rozczarowujące rezultaty podczas poprzednich programów modelujących sylwetkę, wyzwanie FitLine STEP-UP pojawiło się w idealnym momencie, motywując mnie do codziennych półgodzinnych ćwiczeń, biegania dwa razy w tygodniu oraz treningu wszystkich grup mięśni z wykorzystaniem taśm i sprzętu fitness z kalendarza adwentowego FitLine. Połączenie produktów FitLine — ProShape1, Optimal-Set, Munogen, C-Balance i TopShape2 — odmieniło moje ciało, pomogło mi schudnąć1 i ostatecznie pozbyć się tłuszczu z brzucha, którego nie udało mi się pozbyć przy stosowaniu poprzednich metod. Moja siła fizyczna znacznie wzrosła (z 10 pompek do 60). Czuję się głęboko zaszczycona, że mogę reprezentować Węgry w tym wyzwaniu, wygrywając nie dla siebie, ale dla wszystkich Węgrów, którzy mogą zainspirować się do przyjęcia tego stylu życia.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
Ważyłam 95 kg i naprawdę chciałam wrócić do formy, dążąc do wagi 80 kg1, i czułam, że jestem gotowa na wyzwanie! Bywały chwile, kiedy wątpiłam w siebie, ale nie poddawałam się. Produkty FitLine — Optimal-Set, ProShape1 i TopShape2 — zapewniły mi świetne wsparcie podczas całego wyzwania. Patrząc wstecz, jako krajowy zwycięzca Wyzwania Step-Up 2025, zdaję sobie sprawę, że każda chwila zwątpienia była tego warta, każdy krok poza strefę komfortu miał sens, a zdecydowanie się na walkę z samym sobą było słuszną decyzją. Zmiany mogą być trudne, ale wiara w siebie sprawia, że wszystko jest możliwe. To dopiero początek!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
Chcę zostać osobą, która będzie inspiracją dla matek na całym świecie, które ciężko pracują każdego dnia, aby wychować swoje dzieci! To właśnie dlatego zdecydowałem się podjąć Wyzwanie STEP-UP. Jestem samotną matką wychowującą dwójkę dzieci. W przeszłości miałam trudności z kontrolowaniem apetytu. Byłam wyczerpana codziennymi obowiązkami rodzicielskimi, straciłam pewność siebie i zapomniałam o radości spędzania czasu z dziećmi. Jednak moje codzienne życie uległo całkowitej zmianie, odkąd zacząłem stosować produkty FitLine, takie jak ProShape1, w swojej codziennej rutynie. Odzyskałam kontrolę nad apetytem, dzięki czemu udało mi się schudnąć1 z 61 kg do 56 kg. Oczywiście, cieszyłam się, że stałam się piękniejsza, ale tak naprawdę największą radość sprawiło mi to, że czułam się mniej zmęczona2 i mogłam znów cieszyć się każdym dniem z moimi dziećmi. Teraz w naszej rodzinie jest więcej uśmiechu i to jest moją największą radością.
Celem tego wyzwania nie było tylko zrzucenie wagi i stanie się piękną kobietą, ale chciałam, aby matki na całym świecie dowiedziały się o tych zmieniających życie produktach i aby czuły się bardziej energiczne3, piękniejsze i szczęśliwsze. Kiedy matki są szczęśliwe, ich dzieci częściej się uśmiechają, a to sprawia, że świat staje się piękniejszy. Dzięki FitLine odzyskałam pewność siebie, wokół mnie pojawiło się więcej uśmiechu, a teraz motywuje mnie myśl, że może nawet zdobędę wspaniałą nagrodę. Wkładam w to wyzwanie całe swoje serce, aby matki i rodziny na całym świecie mogły razem uśmiechać się z radości.1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Witamina B2 (ryboflawina) i B3 (niacyna) przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
3. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Wzięłam udział w wyzwaniu FitLine STEP-UP, mając na celu zajęcie pierwszego miejsca, a jednocześnie wprowadzenie do mojego intensywnego trybu życia nawyków związanych ze zbilansowanym odżywianiem i regularnymi treningami. Najtrudniejsze było utrzymanie motywacji podczas spotkań z przyjaciółmi, ale ich doping i wsparcie nie tylko pomogły mi wytrwać, ale także przyczyniły się do zwiększenia świadomości na temat produktów FitLine. Moja przygoda rozpoczęła się od FitLine D-Drink, a następnie włączyłam do swojej codziennej rutyny produkty z serii ProShape1 Feel-Good2 Yoghurt oraz inne produkty FitLine wspomagające mój organizm. To wyzwanie stało się naprawdę wyjątkowe, ponieważ dzieliłam je z moją córką - stworzyłyśmy fantastyczny zespół, wspólnie wypracowałyśmy dobre nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną, znajdując szczęście we wzajemnym wsparciu. Jeśli wahasz się przed podjęciem podobnej zmiany, pamiętaj, że okazje nie czekają, a determinacja, by podjąć wyzwanie, jest pierwszym kluczowym krokiem do transformacji.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Wapń pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych.
Rozpocząłem/am wyzwanie STEP-UP przy wadze 84 kg, dołączyłem/am do wyzwania szukając motywacji i wskazówek, aby wyrwać się ze stagnacji. Najważniejsza transformacja nastąpiła po włączeniu produktów FitLine ProShape¹ i Optimal-Set. Znów zacząłem/am ćwiczyć, gdy moja waga spadła do 78 kg¹. To wyzwanie nie tylko zmieniło moje ciało — zmieniło mój sposób myślenia, moją energię² i sposób, w jaki postrzegam i doświadczam życie. To była zmiana, która napełnia mnie szczęściem, wdzięcznością i nadzieją. Ta podróż pomogła mi odzyskać dobre samopoczucie i poprawiła jakość mojego życia w sposób, którego nie wyobrażałem/am sobie jako możliwy. To, co utrzymuje mnie zmotywowanym/ą, to refleksja nad tym, jak daleko zaszedłem/am i jak dobrze się teraz czuję, wiedząc, że to dopiero początek mojej drogi ku lepszemu samopoczuciu i miłości do siebie. Doświadczyłem/am licznych pozytywnych zmian: energii², świadomego jedzenia i nauczyłem/am się słuchać i szanować potrzeby mojego ciała. Co najważniejsze, rozwinąłem/am silne nastawienie, które rozumie, że dbanie o moje ciało nie jest luksusem, ale koniecznością. Teraz rozumiem, że dbanie o siebie jest podstawą do pełnego życia i bycia lepszym wsparciem dla innych — zawsze będąc przykładem. Tym, którzy dopiero zaczynają, powiedziałbym/abym: nie obsesyjnie skupiajcie się na liczbie na wadze. Świętujcie każde małe osiągnięcie, każdy krok, który przybliża was do dobrego samopoczucia. Nie jesteście sami. Wielu z nas jest na tej drodze, walcząc o nasze dobre samopoczucie i wspierając się nawzajem. Dbanie o moje ciało nie jest już tylko celem estetycznym; stało się aktem miłości do siebie, inspiracją, a przede wszystkim uhonorowania mojego istnienia w tej wspaniałej podróży zwanej życiem.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Wyzwanie FitLine STEP-UP rozpoczęło się od mojej wagi 65 kg, a moim celem było osiągnięcie wagi 60 kg1. Moją motywacją było marzenie o widocznym mięśniu brzucha i stanięciu na scenie podczas Światowego Kongresu w Niemczech. Podczas trwania wyzwania zmieniłem swój styl życia – regularnie ćwiczyłem i stosowałem zbilansowaną dietę, włączając do niej FitLine ProShape1, Optimal-Set i Zellschutz Z upływem dni obwód mojej talii zmniejszył się, a spodnie stały się luźniejsze. Teraz, ważąc 58,8 kg1, nie tylko osiągnąłem swój cel, ale go przekroczyłem. Jestem niezmiernie wdzięczny, że zostałem zwycięzcą krajowego konkursu STEP-UP Challenge. To dla mnie osobisty kamień milowy, który osiągnąłem dzięki wytrwałości, dyscyplinie i wsparciu produktów FitLine. Wyniki mówią same za siebie i jestem zachwycony pozytywnymi zmianami, jakie wprowadziłem. Dziękuję FitLine za pomoc w osiągnięciu moich celów.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Ważąc 81 kg, przez długi czas czułam się naprawdę przygnębiona, a wyzwanie STEP-UP wydało mi się szansą, aby w końcu odzyskać energię i motywację. To wyzwanie okazało się dla mnie przełomem po długim okresie złego samopoczucia. Mój cel to 70 kg1, co pomogło mi na nowo nawiązać kontakt z moją przeszłością jako trenera fitness. Połączenie produktów marki FitlLne: ProShape1 All-in-1, D-Drink i TopShape2 z ćwiczeniami cardio i jogą siłową stworzyło skuteczną rutynę, która przyniosła zauważalne efekty w okolicach talii1. Cieszę się z tej zmiany, zwłaszcza z faktu, że z czasem udało mi się ograniczyć nawyk podjadania w nocy. To nowe skupienie i motywacja naprawdę wydają się punktem zwrotnym, którego potrzebowałam.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
Nazywam się Mele Keleiola Hea, mam 52 lata i jestem Tongijką. Nigdy nie wyobrażałam sobie, że mogę odmienić swoje ciało i życie, dopóki nie schudłam 4 kg1 podczas wyzwania STEP-UP dzięki produktom FitLine, takim jak ProShape1, TopShape2, Optimal-Set i innym. Moje ciało zmieniło się diametralnie i teraz mam energię3 na ćwiczenia. Przyjaciele i rodzina ciągle do mnie podchodzą i mówią: „WOW! Jaki jest twój sekret, Mele? Wyglądasz ładniej i młodziej! Z dumą dzielę się z nimi moim doświadczeniem z wyzwania STEP-UP, a oni już nie mogą się doczekać, żeby dołączyć do kolejnego!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
3. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Ważąc 118 kg, postanowiłam wziąć udział w wyzwaniu STEP-UP z ambitnym marzeniem osiągnięcia wagi 90 kg1, zdeterminowany, aby zmienić swoje codzienne nawyki żywieniowe, zaktywizować się poprzez ruch i wykorzystać wyzwanie jako motywację do osiągnięcia sylwetki, o jakiej marzyłem od lat. Początkowo czułem się ociężały i miałem ograniczone ruchy, ale udało mi się wypracować plan ćwiczeń obejmujący co najmniej trzy dni ćwiczeń w tygodniu, chodzenie 10 000 kroków dziennie i przejście na dietę bogatą w białko, co zaowocowało utratą 2 kg1 dzięki stosowaniu FitLine ProShape1, Optimal-Set, Activize, Beauty, Omega 3 i ProShape Amino. Szczególnie FitLine Activize pomógł mi przetrwać ten etap. Zauważyłem, że z każdą sesją staję się silniejszy, a jednocześnie cały czas jestem zmotywowany, wyobrażając sobie, że osiągnę końcowy etap, tracąc ponad 40 kg. Teraz czuję, że jestem w stanie fizycznie sobie poradzić, z łatwością wykonuję wcześniej trudne czynności, świadomie wybieram, co trafia na mój talerz, przestaję się przejadać i zaczynam kontrolować podjadanie między posiłkami — wszystko to, pozostając skupionym na swoim celu z silną świadomością, że nawet jeśli potknę się i upadnę, zawsze muszę wstać, otrzepać kolana i iść dalej tą drogą, ponieważ moje ciało mi za to podziękuje.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Rozpocząłem wyzwanie z wagą 149 kg, byłem przygnębiony emocjonalnie i ociężały fizycznie, wiedziałem, że rozpaczliwie muszę poprawić swoją formę, zobowiązując się do wprowadzenia niezbędnych zmian bez względu na to, jak trudna może się okazać ta podróż. Dzięki zaangażowaniu i wytrwałości, a także wsparciu produktów FitLine, zwłaszcza serii ProShape1, udało mi się już zrzucić1 wagę do 137 kg, zrzucić 12 kg1 i czuć różnicę z każdym stawianym krokiem. Fizyczna przemiana była niezwykła, ale jeszcze ważniejsze jest to, jak teraz znów się czuję. Czuję się świetnie i świetnie – to dowód na to, że koncentracja na celu może naprawdę odmienić życie.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Rozpoczynając od wagi 105 kg, podjęłam się tego wyzwania, stawiając sobie ambitny cel osiągnięcia wagi 75 kg1. Kierowała mną chęć udowodnienia skuteczności naszych produktów FitLine i osiągnięcia idealnej sylwetki1. Włączyłam produkty FitLine ProShape1 i D-Drink, Optimal-Set do mojej codziennej rutyny. Już po kilku tygodniach zaczęłam zauważać znaczące zmiany i poprawę. W tym wyzwaniu chodzi o coś więcej niż tylko o utratę wagi1; chodzi o pokazanie transformacyjnej mocy tych produktów. Byłam pewna, że osiągnę swój cel i będę inspirowała innych.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Nazywam się Soelma Naguslaeva, mam 39 lat, jestem mężatką i matką trzech dziewczynek. Gdy w styczniu usłyszałam o wyzwaniu FitLine STEP-UP, od razu się zarejestrowałam. Oprócz zestawu FitLine Optimal-Set zacząłem stosować ProShape-All-in-11 i D-Drink w swojej codziennej rutynie, łącząc te suplementy z moją pasją do siłowni i codziennego biegania. Jestem zachwycona efektami! Schudłam 7 kg1, z 67 kg zeszłam do 60 kg i czuję się fantastycznie. Teraz, ważąc 60 kg, jestem zadowolona nie tylko z tego, co widzę w lustrze, ale także udowodniłam sobie, że konsekwencja i odpowiednie wsparcie żywieniowe mogą zmienić ciało w sposób, którego nigdy nie uważałam za możliwy.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Ważąc 79 kilogramów, rozpaczliwie chciałam schudnąć1, żeby znów zmieścić się w moje ulubione ubrania, co zmotywowało mnie do wzięcia udziału w wyzwaniu STEP-UP 2025. Już po kilku tygodniach od rozpoczęcia mojej przygody z FitLine ProShape1, Optimal-Set, Activize, Beauty i zwłaszcza TopShape2 (który naprawdę zrobił różnicę) schudłam1. Kontynuując wyzwanie, odkryłam, że naturalnie wybieram pożywne jedzenie, prawie całkowicie unikam słodyczy i uczęszczam na zajęcia sportowe 2-3 razy w tygodniu, a przy tym czuję się silna i mam energię3, a moja waga spadła do 75 kg1. Jestem niezmiernie wdzięczna za zgłoszenie się do wyzwania STEP-UP, postawienie sobie jasnego celu i za stałe wsparcie ze strony PM, dzięki któremu czułam się, jakbym miała za sobą cały zespół wsparcia. Wyzwanie STEP-UP okazało się niesamowitym narzędziem – regularne przypomnienia pomogły mi skupić się na celu i w końcu zmieścić się w ulubione ubrania. Teraz, gdy już mam nowe nastawienie, zobowiązuję się do utrzymania zdrowego stylu życia, regularnych ćwiczeń trzy razy w tygodniu i dobrych nawyków żywieniowych, które z pewnością zostaną ze mną na dłużej!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
3. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Ważąc 75 kg, poczułam inspirację do podjęcia działań mających na celu utratę1 wagi, mając na celu zrzucenie 10 kg i zmotywowanie innych do przejścia na zdrowy tryb życia. Pragnęłam odzyskać formę, jaką miałam dwa lata wcześniej. W tym wyzwaniu nie chodzi tylko o liczby; chodzi o osiągnięcie szczytu osobistego dobrostanu i inspirowanie innych po drodze. Produkty marki FitLine wspierały mnie w mojej podróży, zwłaszcza seria Optimal-Set i ProShape1. Podróż, która mnie czekała, przypominała wspinaczkę na szczyt góry – była wyzwaniem, ale gwarantowała spektakularne widoki po dotarciu do celu. Byłam gotowa na tę wspinaczkę, zdecydowana odzyskać swoją dawną formę i stać się żywym dowodem dla innych, że transformacja jest możliwa dzięki zaangażowaniu i właściwemu nastawieniu.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
Po świętach Bożego Narodzenia poczułam się trochę zablokowana, ponieważ przytyłam trochę (ważąc 75 kg), a powrót do dobrych nawyków okazał się trudny. Postanowiłam więc wziąć udział w wyzwaniu STEP-UP z ProShape1, mając nadzieję, że schudnę 10 kg1 i znów poczuję się świetnie. Było to ekscytujące, ponieważ właśnie wprowadzono na rynek nowy produkt FitLine TopShape2, co okazało się niezwykle pomocne! Dla mnie najważniejsze było dokończenie wyzwania i sprawienie, aby te dobre zmiany były trwałe. Zgadnijcie co? Osiągnęłam wagę 68 kg1 i jestem taka szczęśliwa! Wykorzystanie holistycznej koncepcji z FitLine Optimal-Set, ProShape1, TopShape2 i C-Balance podczas wyzwania naprawdę mi pomogło. Mimo że wyzwanie już się skończyło, zamierzam nadal zdrowo się odżywiać, bo dzięki temu czuję się dobrze i nie przejadam się. Mam teraz więcej energii3, żeby ćwiczyć, dzięki czemu lepiej się czuję i wyglądam. Dziękuję, FitLine!
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
3. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Rozpoczęłam wyzwanie FitLine STEP-UP mając 57 kg wagi, mając na celu osiągnięcie 54 kg1 i lepszą sylwetkę. FitLine ProShape1, TopShape2, Optimal-Set i D-Drink stały się nieodłącznymi elementami mojej codziennej rutyny. Dzięki nim poczyniłam postępy – schudłam do 55 kg1, a jednocześnie czułam się silna i pełna energii3. Jedną z najważniejszych zmian w moim stylu życia, jaką wprowadziłam dzięki temu wyzwaniu, jest drastyczne zwiększenie spożycia wody. Wcześniej prawie w ogóle nie piłam, a teraz piję około 2 litrów wody dziennie, co znacząco wpłynęło na moje samopoczucie i wygląd.
1. Zastąpienie dwóch posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej zamiennikami posiłków przyczynia się do utraty wagi. Konieczne jest podjęcie działań wspierających. Upewnij się, że wszystkie pozostałe posiłki również są niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Produkt przyniesie oczekiwane efekty wyłącznie w połączeniu z dietą niskokaloryczną.
2. Biotyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników, a cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych.
3. Bogaty w witaminę B6 – przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego.