Top 5 kansallista voittajaa, joilla on eniten ääniä, liittyvät World Management Congressiin kilpailemaan lopullisesta tittelistä! Kutsu ystäväsi äänestämään suosikkiasi!
I weighed 95 kg and really wanted to get back in shape, aiming for 80 kg1, and I felt so ready to challenge myself! Matkan aikana epäilin välillä itseäni, mutta yritin silti. FitLine-tuotteet, erityisesti ProShape1-sarja, tarjosivat erinomaista tukea haasteen aikana. Kun nyt katson taaksepäin Step-Up 2025 -haasteen kansallisena voittajana, ymmärrän, että jokainen epäilyksen hetki oli sen arvoinen, jokaisella mukavuusalueeni ulkopuolella ottamalla askeleella oli tarkoitus ja että päätin lyöttäytyä yhteen itseni kanssa. Muutos voi olla vaikeaa, mutta itseensä uskominen voi tehdä kaiken mahdolliseksi. Tämä on vasta alkua!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
Osallistuin STEP-UP-haasteeseen, koska rakastan haasteita ja ajatusta hullusta muodonmuutoksesta. Aloittaessani painoin 87 kg ja minun oli todella vaikea hyväksyä vartaloani. Lisäksi olin huolissani siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Peiliin katsominen aiheutti minulle paljon henkistä stressiä ja menetin itseluottamukseni. Mutta olin supermotivoitunut saavuttamaan tavoitteeni ja se tuntuisi valtavalta voitolta ja mukavalta tavalta näyttää itselleni, mihin pystyn! Käytin FitLine Optimaalisettiä ja Proshape1-sarjaa, jotka olivat suureksi avuksi tämän haasteen aloittamisessa. Nyt painan 75,1 kg! Katsellessani matkaani taaksepäin, tunnen itseni motivoituneemmaksi kuin koskaan, koska näen kehoni muuttuvan ja se saa minut tuntemaan oloni hyväksi syödessäni ravitsevasti ja liikkuessani. Sinun on keskityttävä tavoitteeseesi ja työskenneltävä oikeiden ihmisten kanssa, jotka voivat motivoida sinua ja antaa sinulle hyviä neuvoja.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
Aloitin painonpudotushaasteen, koska halusin tuntea olevani enemmän oma itseni, enkä joku, joka vierailee jonkun toisen kehossa. Lähtöpainoni oli 91,7 kg ja tavoitepainoni oli 70 kg. Nyt painan 78,4 kg! Olen käyttänyt FitLine Optimaalisettiä ja ProShape1-tuotteita ja lisännyt mukaan myös C-Balancea ja Antioxya. Tämä rutiini on opettanut minulle, miten syödä oikein ja saada kehoni tarvitsemat ravintoaineet. Olen niin tyytyväinen olooni, että aion jatkaa Optimaalisetin käyttöä!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
Kävin läpi erittäin vaikeaa aikaa. Sitouduin STEP-UP-haasteeseen, en vain laihtuakseni, vaan1 muuttaakseni itseäni fyysisesti ja henkisesti, pudottaakseni painoni 86 kilosta 72 kiloon1 ja päämäärän tullessa selkeämmäksi. Tulos oli uskomaton ja tunsin ylpeyttä itsestäni. Minua motivoi edistymiseni näkeminen peilistä, herääminen kello 5 uudella tarkoituksella ja päättäväisyyteen perustuvan elämäntavan omaksuminen pelkän motivaation sijaan. Suurin haasteeni oli korvata ruoka ravitsevammilla vaihtoehdoilla ja olen keskittynyt saamaan enemmän proteiinia. Kurinalaisuuden ja FitLine-tuotteiden, kuten ProShape1:n, Activizen ja Restoraten, tuen avulla en ainoastaan muuttanut kehoani, vaan löysin myös uudelleen yrittäjähenkeni ja uskoni itse elämään. Matkani huipentui STEP-UP-haasteen voittoon Chilessä – unelmien täyttymys, joka osoitti, että voisin saavuttaa mitä tahansa sinnikkyydellä. Neuvoni on, että jos minä pystyn siihen, kaikki pystyvät siihen. Motivaation lisäksi on työskenneltävä päättäväisyyden parissa. Voit epäonnistua ja tehdä virheitä sekä harjoittelussa että ruokavaliossa, mutta tärkeintä on kuri ja paluu hyvinvoinnin tielle.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
Yleisurheiluvalmentajana, jonka tavoitteena on pudottaa painoa 85 kilosta 72 kiloon¹ voidakseni tuntea oloni hyväksi ja hyväkuntoiseksi, STEP-UP-haaste tuntui täydelliseltä tilaisuudelta. Otin käyttöön FitLine Optimaalisetin, ProShape1:n sekä Aminot, D-Drinkin, Feel Good2 -jogurtin, Activizen ja Herbaslimteen ja muutin ruokailutottumukseni täysin, ja vihdoin pääsin eroon iltaisesta makeanhimoistani. Vedenjuonnin ja vihannesten syönnin lisääminen oli myös avainasemassa ja olin iloinen nähdessäni parannuksia ihoni kunnossa. Se, että näin itseni onnellisena peilistä ja ystävieni positiiviset reaktiot tekivät kaikesta vaivan arvoista ja nyt hekin haluavat kokeilla sitä – todiste siitä, että kun muutat itseäsi, inspiroit muita sanomatta sanaakaan! Koska olen urheilullinen ihminen, olin hämmästynyt tehokkaasta painonpudotuksesta1 ja nautin aidosti tuotteiden mausta ja tehosta.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa.
Aloittaen 99,7 kg tavoitteenani saavuttaa 75 kg¹, päätin osallistua FitLine STEP-UP -haasteeseen vuosien terveysongelmien, painohaasteiden, lukemattomien epäonnistuneiden dieettien ja jojo-efektin jälkeen. Hyväksyin haasteen ja olin vakuuttunut, että saavuttaisin painotavoitteeni. Integroimalla FitLine-tuotteet päivittäiseen rutiiniini, erityisesti ProShape¹ (Amino), Optimal-Set, Antioxy, Cell Set ja TopShape², pystyin vähentämään painoani 85 kg¹ maaliskuun loppuun mennessä ja vaatekokoni 44/46 40/42. Aluksi fyysinen muutos oli minulle tärkeä. Mutta viime viikkoina olen kokenut tunteiden vuoristoradan. Hetkiä uupumuksesta ja epäilystä, mutta myös itserakkaudesta, jotka ovat haastaneet minua suuresti ja samalla mahdollistaneet henkilökohtaisen kasvuni, mikä on tullut minulle paljon arvokkaammaksi ja merkityksellisemmäksi kuin pelkkä painonpudotus. Sellaisten vaatteiden käyttäminen, joita en olisi koskaan aiemmin käyttänyt, tai se, ettei minun tarvitse enää shoppailla plus-kokoisilla osastoilla, antaa minulle mahtavan tunteen. Monina päivinä tunnen nyt olevani täynnä motivaatiota ja iloa. Tunnen merkittävää parannusta kunnossani – harjoitukset, jotka olivat aiemmin mahdottomia, ovat nyt minulle helppoja. Vaikka painonpudotukseni¹ etenee hitaasti – minkä uskon olevan terveellisempää kuin nopeat muutokset – olen erittäin motivoitunut jatkamaan tällä tiellä. En vain itseni vuoksi, vaan myös lasteni vuoksi, joiden kanssa haluan kokea vielä monia ihania hetkiä yhdessä.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
94,5 kg painoisena tunsin itseni ylipainoiseksi, jatkuvasti nälkäiseksi ja täysin motivaatiottomaksi, mutta aiemman menestykseni muistaminen, kun painoin 137 kg, antoi minulle itseluottamusta siihen, että voisin laihtua enemmän. Syvimpänä toiveenani pysyä terveenä, sitouduin liikkumaan ja seuraamaan ruokavaliotani joka ikinen päivä. Huomasin, että FitLine TopShape2 yhdessä ProShape1:n kanssa oli paras tuoteyhdistelmä, jota olin koskaan käyttänyt matkani tukena. Joka päivä pääsin lähemmäksi menestystä ja painan nyt 85,9 kg. Neuvoni kaikille asian kanssa kamppaileville on yksinkertainen mutta tehokas: mene kohti tavoitettasi riippumatta siitä, mitä esteitä tielläsi on.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
Aloitin matkani 51 kg:n painoisena ja haastoin itseni parantamaan fysiikkaani ja kiinteyttämään sitä keskittyen paitsi painonpudotukseen1, myös kuntoilevan elämäntavan rakentamiseen. Määrätietoisena ja motivoituneena sisällytin säännöllisen liikunnan ja ravitsevammat ruokailutottumukset käyttäen samalla olennaisia FitLine-tuotteita, kuten ProShape1:tä, Optimaalisettiä, Activizea, ProShape Aminoja, Fitness-Drinkiä ja Activize 2Go:ta, tukeakseni muutostani. Tulosten näkeminen piti minut liikkeellä – painoni putosi 48 kiloon1 samalla kun kiinteydyin ja kehitin hyviä päivittäisiä tapoja, joista on nyt tullut osa rutiiniani. Tärkein oppimani läksy oli edetä askel askeleelta, eikä koskaan vertailla itseään muihin; jokaisen edistysaskeleen myötä kokemani hyvä olo motivoi minua jatkamaan eteenpäin. Olen uskomattoman kiitollinen ja innoissani voidessani olla STEP-UP-haasteen Espanjan kansallinen voittaja. Tämä saavutus merkitsee minulle kaikkea ja todistaa, että FitLinen tuella pystyn haastamaan itseni saavuttaakseni uuden tason parhaassa versiossani!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
17 vuoden painon kanssa kamppailun jälkeen löysin vihdoin onnistumisen FitLine STEP-UP -haasteen ja FitLine-tuotteiden, erityisesti ProShape1-sarjan, avulla. Kolmen kuukauden ikäisestä lapsenlapsestani tuli suurin motivaattorini, sillä en halunnut mitään niin paljon, kuin energiaa leikkiä hänen kanssaan ja olla aktiivisesti läsnä hänen elämässään. FitLinen päivittäisen tuen ja pienten, tasaisten elämäntapamuutosten avulla olen laihtunut yli 10 kg. Jokaisen pienen voiton myötä – vaattetteiden istuvuus, energiatasojen nousu ja fyysisen kunnon paraneminen – löysin voimaa, jota en tiennyt itselläni olevan ja iloa, jonka luulin menettäneeni. Uuden yhteisöni tuki oli korvaamatonta, kun muutin paitsi kehoani myös koko ajattelutapaani, tein ravitsevampia ruokavalintoja ja lisäsin säännöllisen liikunnan rutiineihini. Tultuani valituksi STEP-UP-haasteen kansalliseksi voittajaksi Suomessa – uskomaton kunnia – tajusin, että tämä eloisa hyvinvoinnin tunne on jotain, mistä en koskaan halua luopua ja olen innoissani voidessani inspiroida muita uskomaan, että heidänkin oma muutoksensa on mahdollinen. Sinun ei tarvitse olla täydellinen aloittaaksesi – sinun tarvitsee vain uskoa olevasi sen arvoinen ja alkaa tehdä parempia valintoja. Ja matka palkitsee sinua enemmän kuin olisit koskaan unelmoinutkaan.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Aloitin STEP-UP-haasteen päättäväisesti aikomuksenani päästä vihdoin eroon raskausvatsastani1, tehden siitä ensisijaisen tavoitteeni sen sijaan, että keskittyisin vain painonpudotukseen. Yhdistämällä FitLine Optimaalisetin, ProShape1:n, D-Drinkin ja TopShape2:n ja juomalla 1,8 litraa vettä päivässä sekä priorisoimalla proteiinipitoisia aterioita, näin tuloksia jo ensimmäisten viikkojen aikana. Tänään juhlin, en vain painonpudotusta1, vaan myös vaikuttavia mittoja: yli 6,5 cm rinnasta ja vyötäröltä, 5,5 cm lantiolta ja 2,5 cm pakaroista1, sekä odottamattomana bonuksena appelsiini-ihon väheneminen! Muutokseni on hämmästyttänyt kaikkia ympärilläni, mutta mikä todella motivoi minua, on lisääntynyt energiani3, vähentynyt napostelu ja nopeammin saavutettu kylläisyyden tunne – uudet tavat, jotka olen omaksunut täysin sydämin ja nyt jopa sisällytän FitLine Wheyn aamiaisrutiiniini. Kaikki ovat ällistyneitä tuloksistani, enkä aio lopettaa!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
3. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Olen Marica, tohtori Gerzonné Varga Unkarista. Kun FitLine-joulukalenterini saapui joulukuussa, se herätti uutta motivaatiota kuntotavoitteideni suhteen, erityisesti unelmani sopia 18 vuotta sitten käyttämääni hääpukuun. Vuosien istumisen ja opiskelun jälkeen, sekä pettymys aiempien muodonmuutosohjelmien tuloksiin, FitLine STEP-UP-haaste tuli juuri oikeaan aikaan ja kannusti minua liikkumaan puoli tuntia joka aamu, juoksemaan kahdesti viikossa ja treenaamaan kaikkia lihasryhmiä FitLinen joulukalenterin kuntokuminauhoilla ja -välineillä. FitLine-tuotteiden – ProShape1:n, Optimaalisetin, Munogenin, C-Balancen ja TopShape2:n – yhdistelmä muutti kehoani auttaen minua laihtumaan1 ja lopulta poistamaan vatsarasvan, johon aiemmat kuurit eivät kyenneet. Fyysinen voimani on kasvanut dramaattisesti (10 punnerruksesta 60:een) ja tunnen suurta kunniaa edustaa Unkaria tässä haasteessa ja voittaen, en itseni, vaan kaikkien niiden unkarilaisten puolesta, jotka saattavat inspiroitua omaksumaan tämän elämäntavan.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
I weighed 95 kg and really wanted to get back in shape, aiming for 80 kg1, and I felt so ready to challenge myself! Matkan aikana epäilin välillä itseäni, mutta yritin silti. FitLine-tuotteet – Optimaalisetti, ProShape1 ja TopShape2 – tarjosivat erinomaista tukea koko haasteen ajan. Kun nyt katson taaksepäin Step-Up 2025 -haasteen kansallisena voittajana, ymmärrän, että jokainen epäilyksen hetki oli sen arvoinen, jokaisella mukavuusalueeni ulkopuolella ottamalla askeleella oli tarkoitus ja että päätin lyöttäytyä yhteen itseni kanssa. Muutos voi olla vaikeaa, mutta itseensä uskominen voi tehdä kaiken mahdolliseksi. Tämä on vasta alkua!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
I want to become someone who inspires mothers around the world who are working hard every day to raise their children! Siksi päätin ottaa vastaan STEP-UP-haasteen. Olen yksinhuoltajaäiti, joka kasvattaa kahta lasta. Minulla oli aiemmin vaikeuksia hallita ruokahaluani. Olin uupunut päivittäisestä vanhemmuudesta, menetin itseluottamukseni ja olin unohtanut ilon, jota lasteni kanssa vietetystä ajasta sain. Arkeni on kuitenkin muuttunut täysin siitä lähtien, kun aloin sisällyttää FitLine-tuotteita, kuten ProShape1:tä, rutiineihini. Sain ruokahaluni takaisin hallintaan ja sen seurauksena pystyin pudottamaan painoani 61 kilosta 56 kiloon. Olin tietenkin iloinen siitä, että minusta tuli kauniimpi, mutta se mikä todella teki minut onnellisimmaksi oli, että tunsin oloni vähemmän väsyneeksi2 ja pystyin taas nauttimaan jokaisesta päivästä lasteni kanssa. Perheessämme on nyt enemmän hymyjä ja se on suurin onni. Tavoitteenani tässä haasteessa ei ollut vain laihtua ja tulla kauniiksi, vaan haluan äitien ympäri maailmaa tietävän näistä elämää mullistavista tuotteista ja tuntevan olonsa energisemmiksi3, kauniimmiksi ja onnellisemmiksi. Kun äidit ovat onnellisia, heidän lapsensa hymyilevät enemmän ja se valaisee maailman. FitLinen avulla sain itseluottamukseni takaisin, hymyt ympärilläni kasvoivat ja nyt minua ajaa ajatus siitä, että saatan jopa ansaita upean palkinnon. Panostan tähän haasteeseen koko sydämeni, jotta äidit ja perheet ympäri maailmaa voivat hymyillä yhdessä onnellisina.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. B2-vitamiini (riboflaviini) ja B3-vitamiini (niasiini) auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.
3. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Osallistuin FitLine STEP-UP -haasteeseen ja tavoitteenani oli päästä ensimmäiselle sijalle ja samalla vihdoin oppia tasapainoisen ravinnon ja säännöllisen liikunnan avulla omaksumaan tapoja kiireiseen elämääni. Vaikeinta oli pitää kiinni päätöksistäni ollessani ulkona ystävien kanssa, mutta heidän kannustuksensa ja rohkaisunsa auttoivat minua paitsi pysymään raiteillani, myös levittämään tietoisuutta FitLine-tuotteista. My journey began with FitLine D-Drink, and I continued with the ProShape1 range, daily Feel-Good2 Yoghurt, and other supportive FitLine products into my routine. Tämän haasteen teki todella erityiseksi se, että jaoin sen tyttäreni kanssa – meistä tuli fantastinen tiimi, loimme yhdessä hyvät liikunta- ja ruokailutottumukset ja löysimme onnen keskinäisestä tuesta. Jos epäröit tehdä samanlaista muutosta, muista, että mahdollisuudet katoavat odottaessasi; päättäväisyys haastaa itsesi on ensimmäinen kriittinen askel kohti muutosta.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa.
Aloitin STEP-UP-haasteen 84 kg painossa, lLiityin haasteeseen etsiäkseni motivaatiota ja ohjausta päästäkseni irti pysähtyneisyydestäni. Merkittävin muutos tuli FitLine-tuotteiden ProShape¹ ja Optimal-Set käyttöönoton jälkeen. Huomasin liikkuvani jälleen kun painoni putosi 78 kg¹. Tämä haaste ei muuttanut vain kehoani — se muutti ajattelutapani, energiani² ja tavan, jolla näen ja koen elämän. Se on ollut muutos, joka täyttää minut onnella, kiitollisuudella ja toivolla. Matka auttoi minua saamaan hyvinvointini takaisin ja paransi elämänlaatuani tavoilla, joita en ollut kuvitellut mahdollisiksi. Mikä pitää minut motivoituneena on pohdinta siitä, kuinka pitkälle olen tullut ja kuinka hyvältä nyt tunnen oloni, tietäen että tämä on vasta alku matkallani kohti parempaa hyvinvointia ja itserakkautta. Olen kokenut lukuisia positiivisia muutoksia: energiaa², tietoista syömistä, ja olen oppinut kuuntelemaan ja kunnioittamaan kehoni tarpeita. Tärkeintä on, että kehitin vahvan ajattelutavan, joka ymmärtää, että kehostani huolehtiminen ei ole ylellisyyttä vaan välttämättömyys. Ymmärrän nyt, että itsestä huolehtiminen on perusta täysipainoiselle elämälle ja sille, että voi olla parempi tuki muille — aina esimerkin kautta johtaen. Niille, jotka ovat vasta aloittamassa, sanoisin: älkää pakkomielteisesti keskittykö vaa'an lukemaan. Juhlikaa jokaista pientä saavutusta, jokaista askelta joka vie teitä lähemmäs hyvää oloa. Et ole yksin. Monet meistä ovat tällä polulla, taistellen hyvinvointimme puolesta ja tukien toisiamme. Kehostani huolehtiminen ei ole enää vain esteettinen tavoite; siitä on tullut rakkauden teko itseäni kohtaan, inspiroida, ja ennen kaikkea, kunnioittaa olemassaoloani tällä ihmeellisellä elämän matkalla.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
FitLine STEP-UP haaste alkoi 65 kg painavana ja tavoitteenani oli 60 kg1. Haaveeni oli kasvattaa näkyvät vatsalihakset ja päästä lavalle World Management Congressissa Saksassa. Haasteen aikana muutin elämäntapojani – sisällytin säännölistä liikuntaa ja noudatin kurinalaista ruokavaliota, jossa käytin FitLine ProShape1:tä, Optimaalisettiä ja Antioxyä. Päivien kuluessa vyötärönympärykseni pieneni ja housuni löystyivät. Nyt 58,8 kg:n painoisena, olen paitsi saavuttanut tavoitteeni, myös ylittänyt ne. Olen uskomattoman kiitollinen voittaessani STEP-UP-haasteen kansallisen kilpailun. Se oli henkilökohtainen virstanpylväs, jonka saavutin sinnikkyyden, kurinalaisuuden ja FitLine-tuotteiden tuen avulla. Tulokset puhuvat puolestaan ja olen todella iloinen tekemistäni positiivisista muutoksista. Kiitos FitLine, että autoit minua saavuttamaan tavoitteeni.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
81 kg painaessani tunsin itseni pitkään todella alavireiseksi, joten STEP-UP-haaste tuntui vihdoin mahdollisuudelta saada takaisin energiani ja motivaationi. Haaste oli käänteentekävä pitkään jatkuneen huonon olon jälkeen, sillä tavoitteeni oli 70 kg1. Se auttoi minua luomaan yhteyden menneisyyteeni kuntovalmentajana. Fitline-tuotteiden ProShape1 All-in-1:n, D-Drinkin ja TopShape2:n yhdistäminen kardioharjoitteluun ja voimajoogaan sai aikaan tehokkaan rutiinin, joka on tuottanut huomattavia tuloksia vyötäröni alueella. Olen innoissani tästä muutoksesta, erityisesti ajan myötä pois jääneestä iltanapostelusta. Tämä uusi keskittymiskyky ja motivaatio tuntuvat todella siltä käännekohdalta, jota tarvitsin.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
Nimeni on Mele Keleiola Hea, olen 52-vuotias Tongalainen nainen. En koskaan kuvitellut voivani muuttaa kehoani ja elämääni, ennen kuin laihduin 4 kg STEP-UP-haasteen aikana käyttämällä FitLine-tuotteita, kuten ProShapea1, TopShapea2, Optimaalisettiä ja muita tuotteita. Kehoni muuttui radikaalisti ja minulla on nyt energiaa liikuntaan. Ystävät ja perheenjäsenet lähestyvät minua jatkuvasti sanoen: ""Vau!"" Mikä on salaisuutesi, Mele, näytät kauniimmalta ja nuoremmalta!"" Jaan ylpeänä heidän kanssaan kokemukseni STEP-UP-haasteesta ja he kaikki haluavat innolla osallistua seuraavaan haasteeseen!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
3. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
118 kg painavana päätin liittyä STEP-UP-haasteeseen kunnianhimoisena unelmana saavuttaa 90 kg1, päättäväisenä muuttaa päivittäisiä ruokailutottumuksiani, aktivoitua liikunnan avulla ja käyttää haastetta motivaationa saavuttaakseni vartalon, josta olen haaveillut vuosia. Aluksi tunsin oloni raskaaksi ja liikkumiseni oli rajoittunutta, mutta olen onnistunut vakiinnuttamaan treenirutiinin, johon kuuluu vähintään kolme liikuntapäivää viikossa, 10 000 askeleen kävely päivittäin ja siirtyminen proteiinipitoiseen ruokavalioon – tuloksena 2 kg painonpudotus FitLine ProShape1-, Optimaalisetin-, Activize-, Beauty-, Omega 3- ja ProShape Amino -tuotteilla. FitLine Activize especially helped me push2 through, and I found myself getting strong with each session, while I'm constantly motivated by visualizing myself on the final stage having lost over 40 kg. Tunnen nyt olevani fyysisesti kykenevä, suoriudun aiemmin vaikeista toimista helposti, valitsen tietoisesti, mitä ruokia lautaselleni laitan, lopetan ylensyönnin ja alan hallita napostelua aterioiden välillä – kaikki tämä samalla, kun pysyn keskittyneenä tavoitteeseeni ja ymmärrän voimakkaasti, että vaikka kompastelisin ja kaatuisin, minun on aina noustava ylös, pyyhittävä pölyt polvistani ja jatkettava eteenpäin tällä polulla, koska kehoni tulee kiittämään minua.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Aloitin haasteen 149 kg:n painolla. Huomasin olevani henkisesti allapäin ja olo tuntui fyysisesti raskaalta. Tiesin, että minun piti epätoivoisesti parantaa kuntoani ja sitoutua tarvittaviin muutoksiin, olipa matka kuinka vaikea tahansa. Omistautumisen, sinnikkyyden ja FitLine-tuotteiden, erityisesti ProShape1-sarjan, tuen avulla olen jo onnistunut pudottamaan painoni1 137 kiloon, pudottaen painoa 12 kiloa1 ja tunnen eron jokaisella ottamallani askeleella. Fyysinen muutos on ollut merkittävä, mutta vielä merkittävämpää on se, miltä minusta nyt taas tuntuu. Voin mahtavasti ja voin hyvin – se on todiste siitä, että tavoitteeseen keskittyminen voi todella muuttaa elämäsi.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
Aloitin tämän haasteen painaessani 105 kg ja asettamalla kunnianhimoisen tavoitteen saavuttaa 75 kg1. Tavoitteenani oli todistaa FitLine-tuotteidemme tehokkuus ja saavuttaa ihanne vartaloni1. Otin FitLine ProShape1 -tuotteet sekä D-Drinkin ja Optimaalisetin osaksi päivittäistä rutiiniani. Muutaman viikon sisällä aloin nopeasti nähdä merkittäviä parannuksia ja muutoksia. Tämä haaste on enemmän kuin vain painonpudotus1; se on näiden tuotteiden transformatiivisen voiman esittelyä. Olin varma kyvystäni saavuttaa tavoitteeni ja innostaa muita.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
Olen Soelma Naguslaeva, 39-vuotias, naimisissa ja kolmen tytön äiti. Kun kuulin FitLine STEP-UP -haasteesta tammikuussa, rekisteröidyin heti. FitLine Optimaalisetin ohella aloin sisällyttää ProShape-All-in-1:n ja D-Drinkin päivittäiseen rutiiniini yhdistäen nämä lisäravinteet intohimooni kuntosalilla käymiseen ja juoksemiseen joka päivä. Olen innoissani tuloksista! Olen pudottanut painoa 7kg1, 67 kilosta 60 kiloon ja voin fantastisesti. Nyt 60 kg painavana en ole vain tyytyväinen siihen, mitä näen peilistä, vaan olen myös todistanut itselleni, että säännöllisyys ja oikeanlainen ravitsemus voivat muuttaa kehoa tavoilla, joita en olisi koskaan uskonut mahdolliseksi.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
79 kilon painoisena halusin epätoivoisesti laihtua1 voidakseni taas pukea lempivaatteeni päälle, mikä motivoi minua liittymään STEP-UP 2025 -haasteeseen. Muutaman viikon sisällä matkani aloittamisesta FitLine ProShape1:n, Optimaalisetin, Activizen, Beautyn ja erityisesti TopShape2:n (joka sai aikaan todellisen eron) kanssa olin jo laihtunut1. Haasteen jatkuessa huomasin luonnostaan valitsevani ravitsevia ruokia, välttäväni makeisia lähes kokonaan ja käyväni liikuntatunneilla 2–3 kertaa viikossa, samalla tuntien oloni vahvaksi, energiseksi3 ja pudottaen painoni edelleen 75 kg:aan1. Olen uskomattoman kiitollinen STEP-UP-haasteeseen ilmoittautumisesta, selkeän tavoitteen asettamisesta ja PM:n jatkuvasta kannustuksesta, joka tuntui kuin kokonainen tukitiimi olisi tukenani. STEP-UP-haasteesta tuli mahtava työkalu – säännölliset muistutukset auttoivat minua keskittymään tavoitteeseeni ja vihdoin pukemaan taas päälleni lempivaatteeni. Nyt kun uusi ajattelutapani on vakiintunut, olen sitoutunut ylläpitämään terveellisiä elämäntapojani säännöllisillä treeneillä kolme kertaa viikossa ja hyvillä ruokailutottumuksilla, jotka ovat ehdottomasti tulleet jäädäkseen!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
3. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Painaessani 75 kg tunsin inspiraatiota aloittaa painonpudotusmatkan1 ja tavoitteenani oli pudottaa 10 kg sekä motivoida muita omaksumaan terveelliset elämäntavat. Halusin kovasti saada takaisin saman vartalon, kuin kaksi vuotta aiemmin. Tämä haaste ei koske pelkästään numeroita; kyse on henkilökohtaisen hyvinvoinnin huipun saavuttamisesta ja muiden inspiroimisesta matkan varrella. The FitLine products supported me during my journey, especially the Optimal-Set, and ProShape1 range. Edessä oleva matka tuntui kuin olisi kiivennyt vuoren huipulle, haastavalta, mutta lupauksena upea näköala, kun saavun määränpäähäni. Olin valmis tähän kiipeämiseen, päättäväinen palauttamaan entisen vartaloni ja olemaan elävä todiste muille siitä, että muutos on mahdollinen sitoutumisella ja oikealla ajattelutavalla.
Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
Joulun jälkeen tunsin oloni hieman tukkoiseksi, koska olin lihonnut jonkin verran, 75 kiloon, ja hyviin elämäntapoihin palaaminen tuntui vaikealta. Niinpä päätin liittyä STEP-UP-haasteeseen ProShape1:n kanssa, toivoen samalla laihtuvani 10 kg1 ja voivani taas hyvin. Se oli jännittävää, koska uusi tuote, FitLine TopShape2, oli juuri lanseerattu, mikä oli superhyödyllinen! Minulle tärkeintä oli viedä haaste loppuun ja tehdä näistä hyvistä muutoksista kestäviä. Arvaa mitä? I reached 68 kg1, and I'm so happy! Using the holistic concept with FitLine Optimal-Set, ProShape1, TopShape2, and C-Balance during the challenge really helped me. Vaikka haaste on ohi, aion jatkaa terveellistä syömistäni, koska se saa minut voimaan hyvin ja estää minua syömästä liikaa. Minulla on nyt jopa enemmän energiaa3 treenata, mikä saa minut voimaan ja näyttämään paremmalta. Kiitos, FitLine!
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
3. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
"Aloitin FitLine STEP-UP -haasteen painaessani 57 kg ja tavoitteenani oli saavuttaa 54 kg1 ja tulla kiinteämmäksi. FitLine ProShape1, TopShape2, Optimaalisetti ja D-Drink tulivat olennaiseksi osaksi päivittäisiä rutiinejani ja olen edistynyt pudottaen painoni 55 kg:aan1 ja samalla tunnen oloni vahvaksi ja energiseksi3. Yksi merkittävimmistä elämäntapamuutoksista, joita olen tämän haasteen myötä tehnyt, on vedenjuonnin dramaattinen lisääminen – aiemmin join tuskin lainkaan vettä ja nyt juon noin kaksi litraa päivässä, mikä on saanut aikaan merkittävän eron voinnissani ja ulkonäössäni.
1. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta Tukitoimenpiteet ovat välttämättömiä. Varmista, että kaikki muut ateriat ovat myös vähärasvaisia ja vähäkalorisia. Tuote saavuttaa halutun vaikutuksen vain osana vähäkalorista ruokavaliota.
2. Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa ja sinkki edistää normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa.
3. Runsaasti B6-vitamiinia – edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.