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「我叫 Barbara Wenigwieser，來自奧地利。我以減肥為目標開始了 Step-Up 挑戰，因為 我想對自己的皮膚更有信心。在這個過程中，消了幾厘米，我比以往任何時候 感覺好多了。FitLine 產品是我成功的關鍵部分。他們在我生活的各個方面都支持我，為我提供 我繼續前進所需的能量和營養供應。多虧了這些產品，我才得以 再穿上了我的舊衣服，那種感覺簡直太棒了。我很感激我所經歷的旅程和我所得到的結果 已經實現了。
1. 維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素有助於正常的能量代謝。
2. 用代餐取代能量限制飲食中的每日兩餐有助於體重控制。
我叫 Minouchka Michaux，今年 49 歲，來自比利時。 我兩年前發現了 FitLine 產品，但都無法持續的使用。 然後是“ Step-Up 挑戰”出現了。這就是我需要的動力。 每日補充已成為一種習慣，我開始真正注意自己的飲食。 結果呢？體重控制出現驚人的結果，我的尺寸從 46 減到了 40。更不用說40多公分了！這種轉變不僅僅是身體上的。 它灌輸了我一種我從未意識到自己擁有的自信。 感謝 PM-International 為我的生活帶來了巨大的改變！
1. 每日使用一次有助體重控制
「我叫 Kateřina Ebenhöhová，來自捷克共和國。I 與體重爭鬥並且非常沒有自信。 這就是為什麼我決定要做出改變。我的目標是 恢復體形、保持健康、改善體質並塑造體形 再次感覺棒極了。我的動力是我的家庭 - 我希望能夠 為我的孩子樹立榜樣並向他們展示 如何照顧好自己。我開始定期使用類似產品 基本能量組、速倍能、ProShape 胺基酸膠囊、肽美、優格、 速力優和 ProShape 蛋白粉末飲品來支持我身體的 轉變1。 在「Step-Up 挑戰」的幫助下，我優先考慮運動 的時間並保持均衡的飲食。我每天都進行鍛煉 使用阻力帶，從 100 次開始（側洗 和深蹲跳）最後升到了 500次（我會維持在 300-500次！ ）。 我的體重1減輕了，尺寸減少了 12 公分1。這著 挑戰激勵我設定越來越雄心勃勃的目標， 我感覺比以往任何時候都更堅強、更有自信。
1. 用代餐取代能量限制飲食中的兩頓主餐有助於體重控制。
「我是來自芬蘭的 Jan Grönqvist。我一開始的體重是102公斤。我開始了 Step-Up 挑戰來提高我的 表現、耐力、增強肌肉並改善我的健康。每週去健身房 3-6 次，每次都讓自己 更進一步。我的日常？在動感單車上熱身，然後進行重量訓練和極限健身循環。 FitLine 產品是我的秘密優勢。每日基本能量組是關鍵，再加上 ProShape胺基酸膠囊等其他產品的組合， Munogen、ProShape 蛋白粉末飲品、速力優、肽美、倍力健、速倍能 和乳清蛋白。晚上，ProShape 代替了我的晚餐。 照片中可能看不出變化，但體重下降了3公斤，腰圍、腹部和胸部米， 也瘦了幾厘1，肌肉變得更強壯2，我的力量增強了，耐力也提高了。Step-Up 挑戰幫助我做到最好，FitLine 產品是推動我轉型的燃料。
1. 用代餐代替能量限制飲食中的每日兩餐有助於體重控制。
2. 蛋白質有助於肌肉質量的成長。
我叫 Raphaelle Pizzio，來自法國。過去我有很多問題， 減肥的願望也很強烈。孩子出生後，我與疲勞作鬥爭了幾年， 導致體重增加了25公斤。我以前也嘗試過節食，但每次都失敗了。 失敗了，我保持懷疑的態度參加了 Step-Up 挑戰。 我每天都堅持服用基本能量組、ProShape胺基酸膠囊和草本茶， 並遵循以蛋白質為基礎的飲食。美味的食譜選擇和改善的飲食習慣對我的旅程至關重要。 我學會了吃飽了就停止進食並對甜食說不。這不僅僅是我減掉了 10 公斤——這是一個真正的轉變。我的能量飆升， 我甚至開始使用細胞套裝來緊緻我的皮膚。這只是個開始。 我終於有了繼續前進的動力，為了我自己，也為了我即將開始旅程的朋友。
1. 含維生素 B6 – 有助於正常的能量代謝。
2. 維生素 C 有助於正常膠原蛋白的形成，維持皮膚的正常功能。
我是來自德國的Vanessa Schubert。 37歲時，我的體重接近100公斤。 我的高要求工作影響了我的健康， 導致我失去了以前的運動能力、活力和自信。我渴望以前的生活，我想成為我的兩個孩子的榜樣， FitLine 產品，尤其是 ProShape 胺基酸膠囊、速力健、ProShape蛋白粉末飲品和肽美，是我的必備品。 FitLine 不僅重塑了我的身體，也提升了我的健康水平。 憑藉我新獲得的力量和動力， 我比以往任何時候都更加自信和有力量。在該計劃期間，我還克服了酒精導致生活不平衡的個人挑戰。 這對我來說是一項重大成就。 FitLine 確實讓我的生活變得更好， 恢復了我的生活品質並重新點燃了我對充實生活的熱情。這只是個開始。
1. 用代餐取代能量限制飲食中的兩頓主餐有助於體重控制
「我叫Baki Ádám，來自匈牙利。我曾經 訓練了很多，但這些年來，我忽略了自己，導致 體重攀升到 132公斤。10年前我決定是時候恢復體態，保持健康 的我。我設定了減重* 20 公斤的目標 成為匈牙利 FitLine 大使。每日使用FitLine 產品 ProShape 胺基酸膠囊、ProShape 蛋白粉末飲品、Munogen、康欣、速倍能和 基本能量組為我的旅程提供了動力。我透過這些產品與 每週 5 次健身、大量有氧運動和 200-500 次仰臥起坐 在每個早上和 晚上。我越注重高效率的訓練和 我的營養攝取，我看到結果的速度越快*。變化是驚人的 -我終於感覺到了 我對自己的皮膚感覺更舒服，我更有活力， 更好地管理壓力。我創造了一個良好的習慣。我收到了來自我周圍每個人 正面的回饋 – Step-Up 挑戰 對我來說是完全的勝利！
*替代每日兩餐主要能量 使用代餐來限制飲食有助於體重控制。
「我叫 Chiara Beccati，來自義大利。考慮到我整天忙碌的工作壓力，我給自己設定了減重15公斤的目標， 這個目標非常有野心。但我決心面對挑戰，儘管我知道這並不容易。 我從 D-Drink 開始了我的旅程，用 ProShape 蛋白粉末飲品香草風味 和 ProShape 2go Choco-Crunch Bar 代替了一些餐食。當然，帶有速力活的基本能量組以及速力健、速倍能、速力優和 Cell-Set 是我心習慣中 必不可少的補充。 結果非常出色。我的體重減輕了 3.3 公斤，腰圍、胸圍和臀部也減少了幾公分。受到這些初步成功的鼓舞， 我正在繼續努力。我對任何考慮類似旅程的人的建議是不要做得太過分， 但要保持一致並相信自己。它確實能夠讓您有所不同。
1. 以代餐取代能量限制飲食中的兩餐主餐有助於體重控制。
「我叫 Romy，今年 31 歲，來自盧森堡。 身為一個新手媽媽，我知道我必須減輕一些 我在懷孕期間 所增加的體重。體重增加了 30 斤，只減掉了 15 斤 產後，我還有很長的路要走。就在那時我 發現了Step-Up 挑戰並決定嘗試。憑藉持續和 經過努力，我成功減掉了10公斤*。我用過ProShapes 和 基本能量組，我在過去五年一直使用產品， 與美容保養品系列一起使用。我對結果感到非常興奮 等不及了 在 FitLine 的幫助下繼續我的健身之旅。 感謝 FitLine 幫助我找回自我感覺！
*替代每日兩餐主要能量 限制飲食並使用代餐有助於體重控制。
「我叫 Vibeke Trøa，來自挪威。疲倦 阻礙了我享受運動和 保持身體健康。 體重和尺寸不是我的重點——我渴望更多 力量、活力和對運動的真正熱情。Step-Up 挑戰 和 FitLine 產品完美契合！我使用了基本能量組， 速倍能和 ProShape系列產品。關鍵是創建一個 可持續的常規。 我開始每天都進行運動。簡短、每日 運動－甚至 5 分鐘的浴室肌力訓練 – 比 去健身房來的簡單。雖然我的體重沒有減輕多少，但 我的尺寸縮小了幾公分。我的活力2 增加了，現在我有動力進行更多訓練並達到 新的目標。我對任何想要改變自己的人的建議 生活方式是 一步一步來。如果我能做到，你也能。
1. 替代每日兩餐主要能量餐 限制飲食並使用代餐有助於 體重控制。
2. 維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素 有助於正常的能量代謝。
「我是來自波蘭的 Sławomir Smętek，今年 52 歲。 我知道是時候減掉多餘的體重並重新 恢復健康了。 Step-Up 挑戰成為我的戰場， 我堅持不懈，充滿動力。我的必備產品？就是 基本能量組， 速倍能、肽美、關節健康套裝、ProShape 胺基酸膠囊、 和 ProShape 蛋白粉末飲品。我真的是從頭開始， 重帶著多餘的 體重所造成了損傷。但積極和持續追蹤測量 是關鍵。減少餐點一開始是個挑戰，但是 日常鍛鍊 – 現在，是一個快樂的習慣，就像 30 年前一樣 – 成為了我的日常生活。 以一杯速力活開始我的一天，並為運動注入能量 找回我的笑容。 結果呢？體重減輕 19 公斤， 並提高了耐力。與斯坦尼斯瓦夫的有氧運動作鬥爭 鍛鍊征服他們所有人！這不是終點線。 我的日常工作仍在繼續，我的新目標是：與我18歲的兒子們 一起參加 鐵人三項！我為這種改變和轉變感到非常自豪—— 人生必要的新開始。如果我能做到，那麼任何人都可以！
1. 替代每日兩餐主要能量餐 限制飲食並使用代餐有助於體重控制。
「我是來自葡萄牙的 Elsa Santos，今年 52 歲。我渴望 減輕體重和更充實的生活。 Step-Up挑戰 成為了我的遊戲規則改變者。持續性是關鍵！ 規劃我的餐點成為一種例行公事，為我補充能量 並幫助體重消失2。FitLine 產品是 我的秘密武器：基本能量組、D-Drink、草本茶、 肽美和 ProShape。這些補充劑以及 挑戰的指導改變了我的營養方法 和健身。我不是只減肥（5公斤！）2，我的 尺寸從 38 到 36！我的能量令人難以置信，我感覺棒極了。 展望未來，我計劃保持這些令人驚奇的習慣 FitLine 一直在我身邊。我的建議？讓服用產品成為 日常習慣－它們將真正改變你的生活！
1. 維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素能幫助 正常的能量代謝。
2. 取代每日兩餐主要能量 限制飲食並使用代餐有助於體重控制。
「我是 Daniel Gonçalves，來自西班牙！我想突破自己的極限 所以我給自己設定了一些雄心勃勃的目標：我想半蹲舉起140公斤 並增加3公斤肌肉量並加強 我在 150公尺預賽中的成績縮短到了 19 秒，在 300公尺少於 40 秒。 我每週至少訓練 5 次，一直感覺棒極了。 持續性就是一切。FitLine 產品幫助我實現了 這個：適能飲、速倍能 和 Protein Max 是我最愛的 補充品。感謝他們的幫助，我的鍛鍊達到了 全新等級1,2。我現在可以舉起140公斤，我獲得在 150公尺成績 18.94秒 和 300公尺成績 39.45秒的結果 - 這真的是 難以置信！我已經獲得了以前渴望的 肌肉質量。這一切都取決於積極的心態和 為您的身體提供正確的燃料。FitLine 確實給了我額外的優勢。
1. 蛋白質有助於維持肌肉質量和 有助於肌肉量的成長。
2. 碳水化合物電解質溶液有助於 長時間維持耐力表現水平 耐力練習。
我叫 Olena Kolb，來自烏克蘭！Step-Up 挑戰是我轉型的機會：體重控制、鍛鍊肌肉、 提高耐力、開始運動——當然，同時贏得挑戰！成為具有共同目標的全球社群的一部分讓我充滿動力！ 我的訓練強度很大——每週 6 節課。但我隨身攜帶了合適的補充劑： ProShape 胺基酸膠囊和蛋白粉末飲品、有速維寶、速倍能和速力健的基本能量組、 肽美和適能飲。除了補充之外，我還記錄了我的飲水量，每天步行 6-7 公里， 按照美味食譜頁面保持營養，定期享受桑拿，甚至優先考慮睡眠，早睡並睡滿 6 個小時。 結果呢？完全值得，我減掉了 10 公斤，而且感覺比以前更強壯，更有活力。這次挑戰是雙贏的！
1. 用代餐取代能量限制飲食中的兩餐主餐有助於體重控制。
2. 蛋白質有助於維持肌肉質量並有助於肌肉質量的成長。
3. 維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素有助於正常的能量代謝。
「我是 Lek Lee，來自英國。我最近感覺不太好。 體重增加和持續疲勞是我需要的明顯跡象 變化。 這就是我參加「Step-Up 挑戰」的原因：擺脫一些 體重並改善我的整體健康狀況。挑戰 太棒了 激勵並幫助我行動！日常散步變成了 例行公事，我增加了每週的普拉提課程來加強 我的身體。 FitLine 產品在整個過程中提供了出色的支持 我的進步：我選擇了基本能量組、速倍能和肽美。 在挑戰之前 ，我總是又累又忙，而自我保健 不是優先事項。現在，我感覺自己像個新人。體重 已下降，並且 我有大量的能量*。
*維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素 有助於正常的能量代謝。
我叫Maura Abarcia，來自智利。減掉多餘的體重是我參加 Step-Up 挑戰的主要原因， 但由於 FitLine，它變成了一場全面的生活方式革命！FitLine 的速倍能、速倍能、速力健和 ProShape 蛋白粉末飲品成為我的日常必需品。 我還注重以蛋白質和良好脂肪為基礎的飲食以及一些蔬菜——美味又營養！ 我減掉了多餘的體重 - 減掉了 3 公斤*。但這不僅僅是數字的問題——我也鍛鍊了我的肌肉。 我感覺棒極了，甚至比我20多歲的時候還要好！FitLine 生活方式徹底改變了我的健康。 這些習慣和補充劑是我的成功組合，我不會很快放棄它們！
*以代餐取代能量限制飲食中的兩餐主餐有助於體重控制。
加入 Step-Up 挑戰改變了我的生活。將基本能量組作為我的日常工作和這次新冒險的夥伴讓我感覺與眾不同。 我開始感到精力充沛，有信心回到健身房，和狗一起散步，然後再次游泳。然後，我決定養成良好的飲食習慣。 此外，樂活 50+、ProShape 蛋白粉末飲品、賦活長效精華液和長效亮白霜也成為我日常生活的一部分。 我徹底改變了我的生活方式，每天早起、冥想、運動兩個小時成為一種習慣，並將飲食轉向健康、營養的飲食。 我的一天很早就結束了，在睡覺前，我會喝我的速立健並寫下感謝信。結果是顯而易見的──我煥然一新， 信心大增。我周圍的人已經注意到了這種變化，並開始問我做了什麼才能實現如此重大的轉變。我減掉了 41 磅2。我的衣櫃也體現了這一點——從 L 碼到時尚的 XS2。我感到自信、充滿力量、充滿活力1。 這次挑戰確實改變了我！
1. 維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素有助於正常的能量代謝。
2. 以代餐取代能量限制飲食中的兩餐主餐有助於體重控制。
「Step-Up 挑戰成為我通往幸福的跳板！我渴望健身和生活的樂趣，而這個挑戰實現了。 平衡生活成為我的新習慣。醒來神清氣爽－這是第一個巨大的勝利！加上 8 磅和整條褲子尺寸縮小 1 – 令人驚訝的進步！吃得健康是最困難的障礙，但我用健康的食物取代了垃圾食物。我的必備品？速力優！ 美味且對我的身體有很大的支持2。ProShape 可以體重控制1，而肽美可以讓我的皮膚煥發光彩 3。FitLine 不只是 營養補充，更是一種生活方式。易於集成，效果強大。你越早優先考慮你的福祉，你就能越早 解鎖您的健身和幸福。Step-Up 挑戰讓我對自己做出了承諾，我很高興我踏出了這一步！
1. 以代餐取代能量限制飲食中的兩餐主餐有助於體重控制。
2. 硒和維生素 C 具抗氧化作用。
3. 維生素 C 有助於正常膠原蛋白的形成，維持皮膚的正常功能。
我是Kevin Pua，來自澳洲。我的「Step-Up挑戰」目標非常雄心勃勃：增加肌肉，提高靈活性和活動性。 但最大的動力是什麼？激勵他人。如果我能做到，那麼任何人都可以！ 這一切都是為了踏出第一步並讓您的生活變得更好。基本能量組成為我每天的首選。 挑戰不僅僅是身體上的。我的信心隨著我的健康水平而飆升。我每天都感覺棒極了， 用 FitLine 開始新的一天是開始新生活的完美方式*。 這個挑戰不僅僅是為了加強我的鍛鍊——它是為了加強我的整個生活，我很高興我邁出了第一步！
*維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素有助於正常的能量代謝。
“我是來自馬來西亞的Michelle Yeoh 。健身房的燈光已經成為 一年前遙遠的記憶，但世界管理大會的夢想，代表 馬來西亞在國際舞台上熠熠生輝。Step-Up 挑戰變成了增強體質、改變的機會， 並追逐那個夢想！大夢想，大動力。就是 基本能量組、速倍能和優質蛋白是我每天的必備品。 重建耐力和肌肉意味著推動自己 每週進行 3-4 次高強度肌力訓練。但 決心是我的回報。FitLine 改變了我，一個真正的 遊戲規則改變者。我擁抱健康的生活方式，放棄含糖食品 健康的飲食。我不僅增加了肌肉，還減少了 內臟脂肪！我白天精力充沛2。從未放棄。現在，隨著 更健康的身體和冠軍心態，我已經準備好了 征服世界管理大會，讓這段奇妙的旅程繼續下去！
1. 蛋白質有助於肌肉質量的成長。
2. 維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素 有助於正常的能量代謝。
「我叫 Ongo Fungalei，來自紐西蘭。白天，我是一名全職教師，為了追求自己的熱情 我兼職時裝設計師和裁縫。我堅信幸福對於充實和快樂的生活至關重要，這就是我加入 Step-Up挑戰的原因。 在開始挑戰之前，我一直在與缺乏活力作鬥爭，我的身體感覺不太好、不快樂。我知道我 需要做出改變，所以我設定了一些小目標，專注於飲食、行為和生活方式的改變。我還將 FitLine 補充產品和護膚產品納入我的日常生活中，以支持我的旅程和整體健康。 透過挑戰，我能夠改變我的生活，專注於前進並努力成為更好的自己。 在 FitLine 產品的幫助下，我的身體再次感到舒適，並提高了我的能量。 儘管挑戰已經結束，但我的旅程仍在繼續。我了解到耐心、承諾 和付出的重要性是成功的秘訣。周圍的人的支持是非常寶貴的， 我很感謝他們為我提供的資源和鼓勵。我現在更專注於優先考慮我的健康並維持 健康的生活方式，這要歸功於我在挑戰中學到的教訓。
1. 維生素 B1、B2、B5、B6、B12、C、菸鹼酸和生物素有助於正常的能量代謝。 」
「我叫李佩晨，來自台灣。20多年來， 我因體重過重而掙扎，沒有體力 鍛鍊身體並減肥。我經常感到疲倦，缺乏活力。 就在那時我決定是時候做出改變了。 我設定了體重控制的目標，促使我嘗試 正常飲食和 FitLine 產品的組合。ProShape 蛋白粉末飲品成為我的英雄，這是一個非常棒且簡單的 體重控制1方案，一整天都不會感到飢餓。我最喜歡的味道 是野果風味。餐前衡調飲提供額外支援。 我減掉了 20 公斤，從 103 公斤減至 83 公斤*。這樣的轉變 對我來說是難以置信的，我現在比以前更快樂。
*替代能量限制的每日兩餐主要膳食 代餐飲食有助於體重控制。
「我叫Kristine Gevorgyan ，來自俄羅斯。我發現自己的飲食和身體活動陷入了不規則的狀態。 我的體重達到了 65.7 公斤，這促使我設定了至少減掉 7 公斤的目標，將自己的身材塑造得更健美、 優美的體態。 激發我動力的是看起來健康、成為贏家、甚至登上世界管理大會舞台的可能性。 我開始將新習慣融入日常生活中，包括使用基本能量組、肽美、ProShape蛋白粉末飲品 和 D-Drink等 FitLine 產品。我加強了身體活動，每天鍛鍊身體，堅持均衡飲食，多喝水， 按時睡覺，並關注我的心理健康。 雖然我沒有達到最初的 7 公斤目標，但能減掉 5 公斤仍是一段美妙的旅程。自我提升確實是永無止境的 旅程和Step-Up 挑戰證明，當我們一起做時，它會更有趣、更快樂、更有意義！
1. 用代餐取代能量限制飲食中的兩頓主餐有助於體重控制
“Jeong ByungKwon”“我是Jeong ByungKwon，來自韓國。我參加 Step-Up 挑戰時並沒有明確的目標。然而， 隨著挑戰的進展，我發現自己決心成為第一個完成挑戰的人，並成為 FitLine 的大使。 在團隊的支持和他們鼓舞人心的旅程的激勵下，我參加了高強度的鐵人三項訓練。 為了支持我的訓練，我依賴 FitLine 產品，例如 Munogen、乳清蛋白、適能飲和 ProShape 蛋白粉末飲品。雖然 我很難持續使用這些產品，在挑戰期間，我開始定期服用適能飲，結果 獲得了一次奇妙的經歷2。 憑藉我對訓練的付出和 FitLine 產品的支持，我在體重控制1、身體測量方面 看到了顯著的成果並建立了「我能做到」的新心態。「Step-Up挑戰」不僅僅是關於健身， 也是為了發現自己的潛能和對自己能力的信心。
1. 以代餐取代能量限制飲食中的兩餐主餐有助於體重控制。
2. 碳水化合物-電解質溶液有助於維持長時間的耐力表現水平 耐力練習。
